Qi Gong

Renforcez votre vitalité et longévité grâce au Qi Gong

• Venez essayer

Notre vocation : un enseignement de qualité pour soutenir votre santé

L'Atelier QiEtude est une association dédiée à la promotion du qi gong, du nei gong et de tous les arts énergétiques chinois, mais plus particulièrement ceux reliés à la santé et à la prévention des maladies.Depuis 2007, nous organisons des cours hebdomadaires de qi gong à Nantes afin de diffuser et promouvoir le qi gong traditionnel.Sans affiliation avec un courant, croyance ou lignée particulière, l'Atelier QiEtude soutient tous les efforts visant à intégrer le qi gong dans l'entretien de la santé, la gestion du stress et des déséquilibres chroniques.Alors rejoignez-nous à la maison de quartier de Doulon pour goûter en toute simplicité à cette discipline plusieurs fois millénaire.

Les bienfaits du qi gong 氣功

Le qi gong est un art du mouvement basé sur l’ajustement du corps, du souffle et de l’esprit. Il permet d'aller vers un état d’unité, pour que ces 3 forces n'en deviennent qu'une seule. C’est donc à la fois un entraînement du corps et de l’esprit qui permet d'améliorer la santé, la longévité, mais aussi le calme et la paix intérieure.

⚖️ Équilibre et posture juste
Retrouver une posture respectueuse du corps et limiter les douleurs ostéo-articulaires.🧘🏻 Apaisement mental
Par le relâchement physique et la lenteur, le mental s'apaise pour mieux gérer le stress et les émotions.💪🏼 Vitalité retrouvée
Pratiquer le qi gong permet de retrouver un meilleur sommeil, de réguler le système nerveux et la digestion, de réduire les douleurs chroniques et de retrouver la joie de vivre.

Témoignages d'élèves

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« J'apprécie la qualité des cours dispensés au sein de l'atelier QiEtude ainsi que la conscience avec laquelle Arnaud partage l'enseignement du Qi Gong.
Arnaud est patient, pédagogue pour permettre à chacun d'évoluer à son rythme... »
Murielle« Je viens de terminer ma 1ʳᵉ année de qi gong avec Maëlla. Son enseignement empreint de douceur me permet, chaque semaine, d'accéder à un état de détente corporelle et mentale bénéfique et rarement égalé dans mes autres pratiques (rando, yoga...). »
Élodie« Pour moi, le qi gong, c'est un travail sur le physique et le mental. C'est un moment de bien-être que j'offre à mon corps et à mon esprit, chaque semaine. » Fabienne« On se sent tellement bien dans son corps, sa tête, pendant et après le cours. Un ressenti d’être bien, d’être soi, qui gagne en intensité du début à la fin du cours. Le qi gong avec Maëlla : une vraie thérapie quand on est diminué. » Philippe« Le qi gong m'apporte confort, réconfort et plaisir en conscience dans le mouvement en train de se faire et dans le bénéfice de l'après-coup. Une nouvelle hygiène de vie ! Alors, je te remercie Arnaud pour ce merveilleux parcours. »Christine

Les enseignants

Que vous soyez débutant.e ou confirmé.e, vous bénéficierez avec l'atelier Qiétude d'enseignants de qi gong certifiés et ayant au moins 10 années d'expérience pédagogique.

Infos pratiques & inscriptions

Venez vous poser, ouvrir et assouplir le corps, le mettre en mouvement et le recharger...Maëlla & Arnaud vous accompagnent vers votre bien-être et vitalité.

Envie de faire un cours d'essai gratuit ?

Merci de remplir le formulaire et nous vous recontacterons pour vous proposer une date et horaire.

RDV à la Maison de quartier de Doulon
1 rue de la Basse Chênaie
44300 Nantes
Contactez-nous par email.HorairesJeudi à 10 h 00 avec Maëlla
Jeudi à 11 h 30 avec Maëlla
Jeudi à 18 h 45 avec Arnaud
Jeudi à 20 h 15 avec Arnaud👉🏼 Reprise des cours : jeudi 19 septembre 2024.Cours d'essai gratuit et sans engagement !Tarif235 € par an (paiement possible en 3 fois)190 € (tarif réduit chômeurs et étudiants)+ adhésion associative (Atelier QiEtude) 12 €+ adhésion fédérale (Union Pro Qi Gong) 11,50€Chèques vacances & sport acceptés
Carte blanche acceptée : Plus d'infos

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